Aqui você encontra três meditações curtas, entre 6 e 8 minutos, criadas para acolher o seu momento:
• Autocompaixão — uma pausa para suavizar e se abraçar.
• Aceitação — espaço para respirar e seguir com clareza.
• Pensamentos — presença para observar a mente com leveza.
Pequenas práticas, grandes respiros para a sua jornada.
Após a confirmação do pagamento, você receberá no seu e-mail o link para escutar as três meditações sempre que desejar ou precisar.
